滿足特殊醫療需求,保持冷靜

由於加州極端炎熱,我們了解有特殊醫療保健需求的兒童和青少年可能需要額外照護。

這裡有一些有用的提示和資源,可幫助您在這個夏天保持涼爽並享受樂趣! 

1.保持水分: 孩子可能並不總是意識到自己口渴了,因此鼓勵定期喝水非常重要。始終將水放在手邊,並提醒孩子全天喝水。加點水果的水可以讓補水更愉快! 

2. 戶外活動時間: 計劃在一天中涼爽的時段(清晨或傍晚)進行戶外活動。使用防曬衣服、帽子、太陽眼鏡和廣譜防曬霜來保護敏感肌膚。請記住,某些藥物會增加陽光敏感性。 

3. 玩水: 玩水是一種很好的降溫方式。小而淺的兒童泳池或地下水位既有趣又清爽。玩水時務必確保成人監督,以確保玩水安全和樂趣。 

4. 冷卻中心與公共空間: 許多社區都有專為人們在空調環境中休息而設計的冷卻中心。圖書館、博物館和購物中心也可以提供避暑的清涼場所。 

5.熱敏營養: 一些有特殊醫療保健需求的兒童可能有特定的飲食要求。請諮詢您的醫療保健提供者,以獲得針對高溫的營養建議。 

6. 治療降溫產品: 特殊的降溫背心、頭巾和枕頭可以緩解炎熱,特別是對於難以調節體溫的兒童。有關此類產品的使用,請諮詢您的醫療保健提供者。請記住,每個孩子都是獨一無二的,對一個孩子有效的方法可能對其他人無效。我們鼓勵您與醫療保健專業人員聯繫,討論應對高溫相關挑戰的個人化計劃。 

保持涼爽,保持安全,記住,夏天是歡樂的時光!

在極熱天氣下保持安全的資源

殘疾人士和慢性病資源