Consejos de salud mental para las fiestas de NAMI

Las vacaciones pueden ser una temporada llena de alegría, pero también pueden ser estresantes y especialmente desafiantes para las personas afectadas por una enfermedad mental.

Un estudio de NAMI mostró que 64% de personas con enfermedad mental informan que las vacaciones empeoran sus condiciones. “Para muchas personas, la temporada navideña no siempre es la época más maravillosa del año”, dijo el director médico de NAMI, Ken Duckworth (en una entrevista antes de la pandemia). 

Consulte estos consejos de NAMI y aprovecha al máximo tus vacaciones.